Le blog de Lilulila
Les 1 000 premières nuits.
Sommeil, bambou et parentalité des premières années. Des conseils pratiques et sans culpabilité, nés de l'expérience réelle d'élever des enfants — et de bien des nuits blanches.
Saison
Nuits chaudes, meilleur sommeil
Quand le thermomètre grimpe, la solution n'est pas un ventilateur pointé sur le lit — c'est moins de tissu et le bon tissu. Voici comment habiller bébé pour dormir en été sans avoir trop chaud.
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Bambou
10 usages du lange en mousseline que vous ne soupçonniez pas
Un bébé naît et les langes apparaissent. Au début, on ne comprend pas pourquoi tout le monde y tient autant, jusqu'à en avoir un dans chaque pièce et qu'il en manque encore un.
Nouveau-né
La valise de maternité : la liste réaliste (et ce que vous utiliserez vraiment)
Moins, c'est mieux. L'essentiel des premiers jours, sans surcharger le sac de choses que vous ne toucherez pas.
Parentalité
Changer la couche à 3 h du matin sans réveiller bébé
L'astuce du zip double sens et quatre gestes qui font la différence lors des réveils nocturnes.
Sommeil
TOG, enfin expliqué
Trois lettres sur une étiquette qui décident si bébé dort au frais, au chaud ou en nage. Ce que le TOG veut dire et comment choisir selon la saison et le thermomètre de la chambre.
Saison
Habiller bébé pour dormir en été sans avoir trop chaud
Quand le thermomètre monte, moins de tissu et plus de bambou. Comment adapter les couches aux nuits chaudes.
Bambou
Pourquoi le bambou est-il meilleur que le coton pour la peau de bébé ?
Douceur, respirabilité et thermorégulation : on vous explique, sans jargon, ce qui rend cette fibre spéciale.
Sommeil
Des routines de sommeil qui fonctionnent vraiment (et pourquoi la régularité compte)
Pas de formule magique, mais des habitudes. Une routine simple et répétable pour aider bébé à mieux dormir.